Flessibilità e benessere tutto l’anno
Con il nostro abbonamento mensile hai accesso a 5 lezioni di gruppo a settimana, puoi consultare la programmazione completa nella sezione “Orari e Spazi”.
Grazie al metodo Prana Yoga Method, puoi iniziare la pratica in qualsiasi momento dell’anno, indipendentemente dal tuo livello di esperienza. È l’occasione perfetta per scoprire i benefici dello yoga e immergerti in un percorso di crescita e armonia personale.
LEZIONI DI GRUPPO
Flessibilità e benessere tutto l’anno
Con il nostro abbonamento mensile hai accesso a 5 lezioni di gruppo a settimana, puoi consultare la programmazione completa nella sezione “Orari e Spazi”.
Grazie al metodo Prana Yoga Method, puoi iniziare la pratica in qualsiasi momento dell’anno, indipendentemente dal tuo livello di esperienza. È l’occasione perfetta per scoprire i benefici dello yoga e immergerti in un percorso di crescita e armonia personale.
LEZIONI INDIVIDUALI
Percorsi personalizzati per iniziare o approfondire la pratica dello yoga.
Le lezioni individuali rappresentano un percorso personalizzato one-to-one con me, progettato per adattarsi alle tue esigenze. Insieme scegliamo il giorno e l’orario che meglio si adattano al tuo stile di vita.
Si tratta di brevi percorsi (4-5 lezioni) ideali per:
● Principianti: per avviarsi alla pratica e facilitare il passaggio alle lezioni di gruppo.
● Approfondimenti specifici: per esplorare aspetti particolari, come tecniche di respirazione, o affrontare eventuali difficoltà incontrate nella pratica.
● Esigenze personali: per lavorare su problematiche specifiche o sviluppare una pratica mirata.
Un’opportunità su misura per crescere e connetterti con il tuo percorso di Yoga.
Ingegneria Interiore
Un programma trasformativo per la salute, la gioia e l’equilibrio interiore.
Ingegneria Interiore, ideato da Sadhguru, è un programma trasformativo che combina pratiche di Yoga, meditazioni guidate e processi profondi per il benessere interiore.
Durante il percorso, apprenderai:
● Semplici tecniche di Yoga.
● Sessioni meditative guidate direttamente da Sadhguru.
● La trasmissione del Kriya Shambhavi Mahamudra, una potente pratica yogica di soli 21 minuti al giorno.
Questo programma ti permette di costruire solide fondamenta per una vita di salute, gioia ed energia, aiutandoti a stabilire una chimica interiore di beatitudine e armonia.
Un viaggio profondo verso la trasformazione e la scoperta di sé.
